Тренировочный курс Aquafitness Instructor (Возможности роста для инструктора в аквафитнесе)

Дата уточняется.
Продолжительность курса: 16 академических часов.

Преподаватель курса

Ахметханова Алсу Савдатовна — профессиональный фитнес-инструктор со стажем более 13 лет, МС по морскому многоборью, неоднократный победитель и призер Чемпионатов России по морскому многоборью, Победитель Кубка Мира по морскому многоборью в командном и личном зачете.

• Участник мастер-классов по аквафитнесу Московского международного фестиваля водных видов спорта.
• Сертифицированный инструктор «RealRyder»
• Участница 11 и 14 Московской международной акваконвенции
• Сертифицированный инструктор «Миофасциальный треннинг».
• Сертифицированный инструктор «Социальные, психологические и адаптивные аспекты работы тренера с маломобильной группой населения. Инклюзия и индивидульный подход». 2022 г.
• Сертифицированный инструктор «Тренировочный курс: Аквафитнес-инструтор». 2023 г.
• Участник воркшопов Russian Aqua Fitness Convention».
• Кардиореабилитация. Вода- безопасная среда для тренировок ССС
• Функциональная тренировка в воде
• Hypupressive Training System (Гипопрессивная Система Тренировок HTS)
• AQUA HIIT (High-intensity interval training)
• Сертифицированный инструктор «Участник мастер-классов Russian Aqua Fitness Convention». 2023 г.

Кому подойдет обучающий курс

• инструкторам по аквафитнесу
• тренерам по плаванию
• начинающим инструкторам по аквафитнес

Что вы получите по итогам обучения

1. Сертификат об успешном прохождении курса
2. Разбор всех актуальных мировых тенденций: хореография, новые методы построения связок
3. Навык управления группой на занятии: эмоциональная составляющая, вовлечение группы
4. Разбор реального кейса: от инструктора по аквафитнесу до фитнес-презентера международного уровня
5. Разбор участия в конкурсах по аквафитнесу: целесообразность, выбор площадки, возможные форматы сегодня

Программа обучения

Теоретическая часть

1. Характеристика водной среды
   • свойства воды
   • показания и противопоказания к занятиям
   • правила безопасности на занятиях аквафитнесом
2. Теоретические аспекты аквафитнеса
   • положение тела
   • мелкая вода, глубокая вода
   • базовые движения в акквафитнесе и терминология
   • оборудование, инвентарь для занятий аквафитнесом
   • способы изменения интенсивности на занятиях аквафитнесом
3. Музыкальное сопровождение занятий
   • музыкальные термины
4. Создание новых движений и комбинаций
   • новые тренировочные системы
   • методы хореографии
   • управление группой на занятиях аквафитнесом
5. Возможности роста для инструктора в аквафитнесе
   • конкурсы
   • критерии оценки для участия в конкурсах по аквафитнесу
   • как стать презентером в аквафитнесе , что ценится в конкурсантах

Практическая часть в зоне бассейна (глубокая вода)

На практическую часть при себе иметь: справку допуск в бассейн, сменную обувь, купальник, плавки, шапочку для бассейна.

1. Проведение занятия преподавателем курса
2. Творческое задание для обучающихся курса
3. Практическая работа под различные музыкальные жанры
4. Итоговая аттестационная работа обучающихся курса

Где проходят занятия

Водно-оздоровительный центр РеаСан расположен в отдельном 5-этажном здании с охраняемой парковкой. Комплекс располагается в 7 минутах ходьбы от ст.м. Электросила. На территории центра располагается кафе, где можно перекусить во время обеда.

Стоимость обучения

Стоимость обучения составляет 20000 рублей.

Смотрите также

Базовый курс по тактической медицине

Применение подвесной стабилизирующей системы

Практическая спортивная медицина. Начальный уровень