Тренировочный курс Aquafitness Instructor (Возможности роста для инструктора в аквафитнесе)
Дата уточняется.
Продолжительность курса: 16 академических часов.
Преподаватель курса
Ахметханова Алсу Савдатовна — профессиональный фитнес-инструктор со стажем более 13 лет, МС по морскому многоборью, неоднократный победитель и призер Чемпионатов России по морскому многоборью, Победитель Кубка Мира по морскому многоборью в командном и личном зачете.
- Участник мастер-классов по аквафитнесу Московского международного фестиваля водных видов спорта.
- Сертифицированный инструктор «RealRyder»
- Участница 11 и 14 Московской международной акваконвенции
- Сертифицированный инструктор «Миофасциальный треннинг».
- Сертифицированный инструктор «Социальные, психологические и адаптивные аспекты работы тренера с маломобильной группой населения. Инклюзия и индивидульный подход». 2022 г.
- Сертифицированный инструктор «Тренировочный курс: Аквафитнес-инструтор». 2023 г.
- Участник воркшопов Russian Aqua Fitness Convention».
- Кардиореабилитация. Вода- безопасная среда для тренировок ССС
- Функциональная тренировка в воде
- Hypupressive Training System (Гипопрессивная Система Тренировок HTS)
- AQUA HIIT (High-intensity interval training)
- Сертифицированный инструктор «Участник мастер-классов Russian Aqua Fitness Convention». 2023 г.
Кому подойдет обучающий курс
- инструкторам по аквафитнесу
- тренерам по плаванию
- начинающим инструкторам по аквафитнес
Что вы получите по итогам обучения
- Сертификат об успешном прохождении курса
- Разбор всех актуальных мировых тенденций: хореография, новые методы построения связок
- Навык управления группой на занятии: эмоциональная составляющая, вовлечение группы
- Разбор реального кейса: от инструктора по аквафитнесу до фитнес-презентера международного уровня
- Разбор участия в конкурсах по аквафитнесу: целесообразность, выбор площадки, возможные форматы сегодня
Программа обучения
Теоретическая часть
- Характеристика водной среды
- свойства воды
- показания и противопоказания к занятиям
- правила безопасности на занятиях аквафитнесом
- Теоретические аспекты аквафитнеса
- положение тела
- мелкая вода, глубокая вода
- базовые движения в акквафитнесе и терминология
- оборудование, инвентарь для занятий аквафитнесом
- способы изменения интенсивности на занятиях аквафитнесом
- Музыкальное сопровождение занятий
- музыкальные термины
- Создание новых движений и комбинаций
- новые тренировочные системы
- методы хореографии
- управление группой на занятиях аквафитнесом
- Возможности роста для инструктора в аквафитнесе
- конкурсы
- критерии оценки для участия в конкурсах по аквафитнесу
- как стать презентером в аквафитнесе , что ценится в конкурсантах
Практическая часть в зоне бассейна (глубокая вода)
На практическую часть при себе иметь: справку допуск в бассейн, сменную обувь, купальник, плавки, шапочку для бассейна.
- Проведение занятия преподавателем курса
- Творческое задание для обучающихся курса
- Практическая работа под различные музыкальные жанры
- Итоговая аттестационная работа обучающихся курса
Где проходят занятия
Водно-оздоровительный центр Реасан расположен в отдельном 5-этажном здании с охраняемой парковкой. Комплекс располагается в 7 минутах ходьбы от ст.м. Электросила. На территории центра располагается кафе, где можно перекусить во время обеда.
Стоимость обучения
Стоимость обучения составляет 12000 рублей.
9 отзывов